Beat my own drum

Jag är så himla himla duktig.
Jo, men faktiskt.

Idag var andra gången på 3 dagar jag tog mig till gymmet. Jag tvingar mig inte in i klasserna eller styrkemaskinerna än, utan kör bara cardio till att börja med, vänja kroppen vid rörelse. I lördags körde jag 50 minuter på rotexen och avslutade med 15 minuters intervall på löpbandet, idag har jag bara gått.

När jag säger "bara"så menar jag att jag gått på löpbandet, som lutat mellan 9 till 12 grader, i ungefär 5 km/h. Skarpt uppför, den moderna tekniken av pulsmätare kopplat till löpband samverkade för att hålla mitt hjärtslag omkring 150bpm. Kommer att kännas i skinkorna imorrn, I promise joo!

Käner mig SÅ himla duktig. Nu får mina hotpants snart se upp! :)

-----
Andra bloggar om: träning, rumpa, duktig, självskryt