Viktgnäll
Idag var det min veckovisa invägning.
Förra veckan fick jag en glad överraskning när jag plötsligt tappat 1,4 kg efter att ha stått still ett par veckor (så hade jag ju slutat med SSRI'n också). Så denna veckan har det inte känts som att det hänt något, men jag har ju tränat mer än jag kunnat göra förr efter olyckan och har varit strikt och sträng i min diet (undantaget ett och annat glas vin i solen... hrm hrm)
Så jag blir lite gnällig när vågen visar PLUS 8 hekto, det blir jag. Fan också. Stenhårda 20g kolhydrater om dan, jag villl se resultat!!
Fanfanfanfanfanfan.
-----
Andra bloggar om: vikt, GI, motivation
6 kommentarer:
Klart tungt när man "sköter" sig men det faller väl inom felmarginalen :)
Brukar gå sådär för mig med .. ryckigt .. (när det inte går stadigt upp förstås..:))
Ha en bra helg.
//bb
en helt annan fråga. Går det att hitta "bra" killar på SD också eller är det mest miffon?
trevlig helg önskar jag med!
Hur mkt är 20g kolkydrater i mat? En pastaskruv? En knäckemacka? I want to know...
sara: Bara miffon.
Sara: Jag hittade den sista prinsen, sårry :)
8 hekto är ju fan ingenting!! Det är typ två skumtomtar. Eller nåt. Men jag fattar att du är sur, det gör jag. Jag vägde mig igår och är uppe över 70 kg igen.
Fanfanfanfanfanfanfanfan!
Väger du under exakt samma förhållanden varje vecka? Typ efter morgonskitet och före frullen... Det är mest effektivt.
Sen finns ju vätskan där och spelar spratt. Antar att den kvinnliga cykeln (alltså inte en Monark nu) spelar roll där också. Bloated vs. inte. Etc.
Åtta hekto är typ 0.2 %-enheter i en SCB-mätning. Betyder inget.
Varje kropp är individuell....Du kan ha övertränat och din kropp kan ha låst sig.
Du kan också ha ätit alldeles för lite fett. Din kropp måste ha fett när du äter Low Carb.
Det finns två vägar:
1.Fortsätt på samma bana men öka ditt kolhydratsintag med kanske 5-10 gram om dagen.
2. Gå ut och käka en riktig kolhydratsrikmåltid och gå sedan direkt tillbaka till dina 20 gram på kvällen. det kan sätta fart på kroppen om den kommit till en viktplatå.
Skicka en kommentar