Klåda
Mycket fuskande i helgen blev det, om än inte i närheten av normalkonsumtionen. Som straff har ödet bestämt att dagens nikotinplåster kliar som ett riktigt argt myggbett.
Jag blir TOKIG!
-----
Rökuppdatering, dag 4,5,6:
(Normalintag före plåster - 20-25 om dagen)
- Fredag - utekväll - kanske 10
- Lördag - inget på dagen, ute kanske 6
- Söndag - INGA ursäkter, dagen tillbringades bakis framför dataspelet - 5
Inget plåster heller - Idag - 1/2 innan jag örfilade upp mig själv och plåstrade på igen.
Andra bloggar om: rökning, plåster, irritation
5 kommentarer:
Jag tycker att det låter som en kanonbra början! Allt som är under normalintag är ju en klar förbättring. Viktigt är också att återgå till planen så fort som möjligt om man lyckats frångå den! Du kommer att fixa det...
Håller med Alley Cat, så länge du tar dig i kragen fortsomfan efter ett litet återfall så är det lugnt. Rom byggdes inte på en dag, det tar tid att ändra ett beteende osv..
Du är på rätt väg helt enkelt. Alla vägar bär till Rom. Du vet? Rom? *s*
imorgon kl 08.30 firar jag 20 veckor. 20 veckor sen jag slutade snusa.
Innan jag slutade var det 1-1,5 dosa om dagen. Högkonsumtion alltså. Sen enbart plåster. Tills 4e dagen. Då mitt plåster kliade som det värsta..
Och då rev jag av det. Sen dess inget alls.
Lycka till!
Åh, du försöker sluta röka förstår jag!? Heja, heja! Slutade röka för snart två år sedan och det gick trögt i början, men det är värt det i slutändan. Jag hejar och peppar så gott jag kan, så att du fixar det här!
*kram*
Byt ställe på plåstret, och om det inte funkar så kan du ju se dig om efter ett annat märke som du kanske tål bättre. Olika NRT tillverkare använder olika slags "klister" till sina plåster. Good luck. Gräset är grönare på den andra sidan när ciggen/nikotinet inte längre kontrollerar en.
Skicka en kommentar